Cada ejercicio en video
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Tu rutina con video de cada ejercicio, tu plan de comidas y tu progreso, en la app que te comparte tu entrenador o nutriólogo.




Todo lo que tu coach te prepara, ordenado por día y listo para seguirlo.
Ve cómo se hace antes de empezar la serie. Sin adivinar la técnica.
Anota peso y repeticiones en cada serie, con lo que hiciste la vez pasada a la vista.
Consulta tus comidas, cámbialas por equivalentes y arma tu lista del súper.
Gráficas de fuerza, medidas y fotos de antes y después para ver cuánto has avanzado.
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Sigue tu plan del día y anota tus series. Tu coach ve tu avance y ajusta lo que haga falta.
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